اسباب تنميل الجسم

ماهى اسباب تنميل الجسم !؟

86 / 100

ماهى اسباب تنميل الجسم !؟

المقدمه :

نعرض لكم اليوم من خلال موقع فارم سي ( Pharma C) ، عن اسباب تنميل الجسم  . 

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الجسم، وتحتاج هذه المشكلة إلى علاج لتفادي تفاقمها ومضاعفاتها، إليك التفاصيل كاملةً في المقال.

فلنتعرف في ما يأتي على أسباب التنميل وعلاجه وطرق الوقاية منه.

أسباب تنميل الجسم

يمكن أن يصاب أي شخص بخدر أو تنميل في مختلف أجزاء الجسم، وخاصةً اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، لكن في حالة استمرار التنميل لفترة طويلة دون سبب واضح، فقد يؤشر بمشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص وعلاج.

إليك أبرز أسباب تنميل الجسم الأكثر شيوعًا في ما يأتي:

  • الضغط على الأعصاب

إن التنميل يمكن أن ينتج عن البقاء في وضعية محددة لفترة طويلة، مثل: الجلوس أو الوقوف أو النوم على الذراعين، حيث أن هذا يشكل ضغط على الأعصاب.

في هذه الحالة، سوف يتلاشى التنميل تدريجيًا بمجرد البدء في تحريك المنطقة المصابة، ولا داعي للقلق منه.

  • نقص فيتامين ب12 (Vitamin B12)

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب12، وفقر الدم الخبيث في تلف الأعصاب بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء وانخفاض دوران الأكسجين.

ذلك غالبًا يؤدي إلى الاعتلال العصبي المحيطي، والذي من أعراضه تنميل الجسم.

  • نقص بعض المعادن في الجسم

إن نقص المعادن أحد أسباب التنميل، ومن هذه العناصر الاتي:

  1. المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم في تنظيم العديد من الأنظمة في الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب، ويمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الشديد الشعور بالتنميل.
  2. الكالسيوم: يعتبر الكالسيوم ضروريًا لوظيفة الأعصاب الصحيحة وتدفق الدم، وبالتالي فإن نقص كالسيوم الدم يمكن أن يسبب تنميل في الأصابع.
  • التعرض للدغة حشرة أو عضة حيوان

​يمكن أن تؤدي لدغات الحشرات أو عضات الحيوانات في تنميل المنطقة المصابة، وتحتاج إلى استشارة طبية.

  • تناول السموم الموجودة في بعض المأكولات البحرية

تحتوي بعض المأكولات البحرية على الزئبق السام، والذي يمكن أن يسبب تنميل الجسم.

  • تناول بعض الأدوية والعلاجات

من أكثر العلاجات المسببة للتنميل في الجسم العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، بالإضافة إلى بعض الأدوية المضادة للفيروسات والمضادات الحيوية.

  • التعرض لبعض الإصابات

​في بعض الأحيان، يمكن أن ينتج تنميل الجسم عن إصابة في أحد أجزاء الجسم، مثل أعصاب الرقبة أو الانزلاق غضروفي في العمود الفقري.

  • الإصابة بتلف الجلد

حيث أن الإصابات الناتجة عن الطفح الجلدي أو الإلتهاب أو الإصابة تؤدي إلى التنميل، وتشمل الحالات التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الضرر قضمة الصقيع، والقوباء المنطقية.

  • الإصابة بأحد المشكلات الصحية

تتسبب بعض المشكلات الصحية في الضغط على الأعصاب ويمكن أن تؤدي إلى تنميل المنطقة المصابة، ومن هذه المشكلات الاتي:

  • الأنسجة المتندبة.
  • تضخم الأوعية الدموية.
  • التهاب أو تورم الحبل الشوكي أو الدماغ.
  • مرض السكري.
  • ألم الأسنان.
  • الاعتلال العصبي.
  • الصداع النصفي.
  • التصلب المتعدد.
  • السكتة الدماغية.
  • تصلب الشرايين.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • مرض راينود (Raynauds disease).
  • متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome).

طرق الوقاية من تنميل الجسم

قد ينتج التنميل عن مشكلة صحية تستدعي العلاج، ومع ذلك، يمكن أن تساعد بعض الطرق في الوقاية من تنميل الجسم، وتشمل الاتي:

  • اتباع نمط غذائي صحي: ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، واختيار الأطعمة المفيدة والصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الأعصاب، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ب12، وفيتامين د.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في تنشيط الدورة الدموية بالجسم والوقاية من الإصابة بالتنميل، كما أن ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على الوزن، حيث أن زيادته يمكن أن تسبب ضغط على الأعصاب.
  • علاج أي مشكلة صحية مبكرًا: في حالة الشعور بالتنميل دون سبب واضح، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد الأسباب والعلاج قبل تفاقم المشكلة.
  • الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في تقييد تدفق الدم إلى الأوعية الدموية التي تغذي أعصاب الأطراف، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى التنميل.
  • الحفاظ على حركة الجسم: ينصح بتجنب بقاء أجزاء الجسم في وضعية ثابتة لفترات طويلة لتفادي الإصابة بالتنميل.

علاج تنميل الجسم

يعتمد العلاج الناجح لمشكلة تنميل الجسم على التشخيص الدقيق للحالة وتحديد السبب الأساسي لحدوث التنميل، وطالما أن الخلايا العصبية في الأطراف لم تصاب بالتلف، فيمكن أن تتجدد وتتحسن المشكلة بمرور الوقت.

بعد قيام الطبيب بتشخيص الحالة وتحديد سبب التنميل، سوف يصف العلاجات المناسبة للمشكلة التي تسبب هذا التنميل.

تتضمن بعض العلاجات الشائعة للتنميل ما يأتي:

  • أدوية علاج الأعصاب.
  • المكملات الغذائية في حال كان النقص ناتج عن نقص أحد الفيتامينات أو المعادن.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
  • تمارين العلاج الطبيعي لتقوية المناطق المصابة بمشكلات في الأعصاب.
  • جراحة لإزالة ورم أو إصلاح مشكلة تسبب التنميل.

المصدر : Wikipedia

Back to top button