عدم تحمل اللاكتوز – الأعراض والأسباب

ما هو اللاكتوز !؟

55 / 100

ماهو اللاكتوز !؟

لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز هضم السكر (اللاكتوز) في الحليب بشكل كامل. نتيجة لذلك ، يعانون من الإسهال والغازات والانتفاخ
بعد تناول منتجات الألبان أو شربها. عادةً ما تكون هذه الحالة ، التي تُسمى أيضًا سوء امتصاص اللاكتوز ، غير ضارة ، لكن أعراضها قد تكون غير مريحة.
عادةً ما يكون القليل جدًا من الإنزيم الذي يتم إنتاجه في الأمعاء الدقيقة (اللاكتاز) مسؤولاً عن عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أن يكون لديك مستويات منخفضة من
اللاكتاز ولا تزال قادرًا على هضم منتجات الألبان. ولكن إذا كانت مستوياتك منخفضة جدًا ، فأنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض
بعد تناول أو شرب منتجات الألبان.
يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز إدارة الحالة دون الحاجة إلى التخلي عن جميع منتجات الألبان.

أعراض اللاكتوز :

تبدأ علامات وأعراض عدم تحمل اللاكتوز عادةً من 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناول أو شرب الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز. تشمل العلامات والأعراض
الشائعة ما يلي:

  • إسهال
  • الغثيان والقيء في بعض الأحيان
  • تقلصات المعدة
  • الانتفاخ
  • غاز

متى ترى الطبيب

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعاني بشكل متكرر من أعراض عدم تحمل اللاكتوز بعد تناول منتجات الألبان ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن الحصول على ما يكفي
من الكالسيوم.
الأسباب
يحدث عدم تحمل اللاكتوز عندما لا تنتج الأمعاء الدقيقة ما يكفي من إنزيم (اللاكتاز) لهضم سكر الحليب (اللاكتوز).

عادةً ما يحول اللاكتاز سكر الحليب إلى نوعين من السكريات البسيطة – الجلوكوز والجالاكتوز – والتي يتم امتصاصها في مجرى الدم من خلال بطانة الأمعاء.

إذا كنت تعاني من نقص اللاكتاز ، ينتقل اللاكتوز الموجود في طعامك إلى القولون بدلاً من معالجته وامتصاصه. تتفاعل البكتيريا الطبيعية في القولون مع
اللاكتوز غير المهضوم ، مما يتسبب في ظهور علامات وأعراض عدم تحمل اللاكتوز.

هناك ثلاثة أنواع من عدم تحمل اللاكتوز. هناك عوامل مختلفة تسبب نقص اللاكتيز الكامن وراء كل نوع.

عدم تحمل اللاكتوز الأساسي
يبدأ الأشخاص الذين يصابون بعدم تحمل اللاكتوز الأولي – النوع الأكثر شيوعًا – حياتهم بإنتاج ما يكفي من اللاكتاز. يحتاج الرضع ، الذين يحصلون على كل
غذائهم من الحليب ، إلى اللاكتاز.

عندما يستبدل الأطفال الحليب بأطعمة أخرى ، فإن كمية اللاكتاز التي ينتجونها تنخفض بشكل طبيعي ، لكنها تظل عالية بما يكفي لهضم كمية الألبان في نظام
غذائي نموذجي للبالغين. في حالة عدم تحمل اللاكتوز الأولي ، ينخفض ​​إنتاج اللاكتاز بشكل حاد عند البلوغ ، مما يجعل منتجات الألبان صعبة الهضم.

عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
يحدث هذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز عندما تقلل الأمعاء الدقيقة من إنتاج اللاكتاز بعد مرض أو إصابة أو جراحة تشمل الأمعاء الدقيقة. تشمل الأمراض
المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز الثانوي العدوى المعوية ، والداء البطني ، والنمو الزائد للبكتيريا ومرض كرون.

قد يؤدي علاج الاضطراب الأساسي إلى استعادة مستويات اللاكتاز وتحسين العلامات والأعراض ، على الرغم من أنه قد يستغرق وقتًا.

عدم تحمل اللاكتوز الخلقي أو النمائي
من الممكن ، ولكن نادرًا ، أن يولد الأطفال وهم يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بسبب نقص اللاكتاز. ينتقل هذا الاضطراب من جيل إلى جيل في نمط وراثي
يسمى صبغي جسدي متنحي ، مما يعني أنه يجب على كل من الأم والأب نقل نفس المتغير الجيني حتى يتأثر الطفل. يمكن أن يعاني الأطفال الخدج أيضًا من عدم
تحمل اللاكتوز بسبب مستوى اللاكتاز غير الكافي.

 الاسباب و عوامل الخطر

تتضمن العوامل التي قد تجعلك أنت أو طفلك أكثر عرضة للإصابة بعدم تحمل اللاكتوز ما يلي:

التقدم في العمر. يظهر عدم تحمل اللاكتوز عادة في مرحلة البلوغ. هذه الحالة غير شائعة عند الرضع والأطفال الصغار.
الأصل العرقي. يعتبر عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المنحدرين من أصول أفريقية وآسيوية وإسبانية وهندية أمريكية.
الولادة المبكرة. قد يكون لدى الأطفال المولودين قبل الأوان مستويات منخفضة من اللاكتاز لأن الأمعاء الدقيقة لا تنتج الخلايا المنتجة لللاكتاز حتى أواخر الثلث
الثالث من الحمل.
أمراض تصيب الأمعاء الدقيقة. تشمل مشاكل الأمعاء الدقيقة التي يمكن أن تسبب عدم تحمل اللاكتوز فرط نمو البكتيريا ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض
كرون.
علاجات معينة للسرطان. إذا كنت قد تلقيت العلاج الإشعاعي للسرطان في معدتك أو كنت تعاني من مضاعفات معوية من العلاج الكيميائي ، فإن خطر إصابتك
بعدم تحمل اللاكتوز يزيد.

زر الذهاب إلى الأعلى