7 أنواع شائعة من الاكتئاب

معلومات عن الإكتئاب !!!

67 / 100

عندما يفكر الناس في الاكتئاب ، فإنهم غالبًا ما يقسمونه إلى واحد من شيئين – إما الاكتئاب السريري الذي يتطلب العلاج أو الاكتئاب “العادي” الذي يمكن لأي شخص تقريبًا أن يمر به. كشرط ، يمكن أن يكون الاكتئاب مفهومًا صعبًا لفهمه نظرًا لأننا نشير إليه على أنه أحد أعراض الحالة والحالة نفسها.

الاكتئاب 2

ما هو الاكتئاب؟

من وجهة نظر طبية ، يُعرَّف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجي يتسبب في الشعور المستمر بمزاج مكتئب أو حزن وفقدان عميق في كثير من الأحيان للاهتمام بالأشياء التي عادة ما تجلب لك السعادة.

يؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وتصرفك ويمكن أن يتعارض مع قدرتك على العمل ومتابعة الحياة اليومية. هناك العديد من الأسباب المختلفة للاكتئاب ، وبعضها لا نفهمه تمامًا. تشمل سبعة أنواع من الاكتئاب الأكثر شيوعًا ما يلي.

1.اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)

عندما يستخدم الناس مصطلح الاكتئاب السريري ، فإنهم يشيرون عمومًا إلى اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)

الاضطراب الاكتئابي الكبير هو اضطراب مزاجي يتميز بعدد من السمات الرئيسية:

  • مكتئب المزاج
  • عدم الاهتمام بالأنشطة التي تتمتع بها عادةالاكتئاب الانتحارى
  • تغيرات في الوزن
  • التغييرات في النوم
  • إعياء
  • الشعور بانعدام القيمة والذنب
  • صعوبة في التركيز
  • خواطر الموت والانتحار

إذا كان الشخص يعاني من غالبية هذه الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين ، فغالبًا ما يتم تشخيصه بالإصابة بمرض الاكتئاب الاكتئابي الرئيسي.

2.اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD)

Dysthymia ، المعروف الآن باسم الاضطراب الاكتئابي المستمر ، يشير إلى نوع من الاكتئاب المزمن يستمر لأيام أكثر من غيره لمدة عامين على الأقل. يمكن أن يكون خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا

قد يمر الناس بفترات وجيزة من عدم الشعور بالاكتئاب ، لكن تخفيف الأعراض يستمر لمدة شهرين أو أقل. في حين أن الأعراض ليست شديدة مثل اضطراب الاكتئاب الشديد ، إلا أنها منتشرة وطويلة الأمد.

تشمل أعراض PDD:

  • مشاعر الحزن
  • فقدان الاهتمام والمتعة
  • الغضب والتهيج
  • الشعور بالذنب
  • احترام الذات متدني
  • صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم
  • كثرة النوم
  • مشاعر اليأس
  • التعب وقلة الطاقة
  • تغيرات في الشهية
  • صعوبة في التركيز

غالبًا ما يتضمن علاج الاضطراب الاكتئابي المستمر استخدام الأدوية والعلاج النفسي.

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، كان 1.5٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب اكتئابي مستمر في العام الماضي. يؤثر الاضطراب على النساء (1.9٪) أكثر من الرجال (1٪) ، ويقدر الباحثون أن حوالي 1.3٪ من جميع البالغين في الولايات المتحدة سيصابون بهذا الاضطراب في مرحلة ما خلال حياتهم.

3.اضطراب ذو اتجاهين

الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يتميز بفترات من المزاج المرتفع بشكل غير طبيعي يعرف باسم الهوس. يمكن أن تكون هذه الفترات خفيفة (الهوس الخفيف) أو يمكن أن تكون شديدة لدرجة تسبب ضعفًا ملحوظًا في حياة الشخص ، أو تتطلب دخول المستشفى ، أو تؤثر على إحساس الشخص بالواقع. الغالبية العظمى من المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون أيضًا من نوبات اكتئاب شديد

بالإضافة إلى الحالة المزاجية المكتئبة وانخفاض الاهتمام بشكل ملحوظ بالأنشطة ، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي قد تشمل:

  • التعب والأرق والخمول
  • الأوجاع والآلام غير المبررة والإثارة الحركية
  • اليأس وفقدان احترام الذات
  • العصبية والقلق
  • التردد والفوضى

خطر الانتحار في المرض ثنائي القطب أكبر بحوالي 15 مرة من عامة السكان. يمكن أن يحدث الذهان (بما في ذلك الهلوسة والأوهام) أيضًا في الحالات الأكثر خطورة.

4.اكتئاب ما بعد الولادة (PPD)

يمكن أن يؤدي الحمل إلى تغيرات هرمونية كبيرة يمكن أن تؤثر غالبًا على الحالة المزاجية للمرأة. يمكن أن يبدأ الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد ولادة الطفل.

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) المصنف حاليًا على أنه اكتئاب مع بداية ما قبل الولادة ، أكثر من مجرد “كآبة ما بعد الولادة”.

التغيرات المزاجية والقلق والتهيج والأعراض الأخرى ليست شائعة بعد الولادة وغالبًا ما تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أكثر حدة وتستمر لفترة أطول.

يمكن أن تشمل هذه الأعراض:

  • مزاج متدني ، مشاعر حزن
  • تقلبات مزاجية حادة
  • الانسحاب الاجتماعي
  • مشكلة في الترابط مع طفلك
  • تغيرات الشهية
  • الشعور بالعجز واليأس
  • فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها
  • الشعور بعدم الكفاءة أو انعدام القيمة
  • نوبات القلق والذعر
  • أفكار تؤذي نفسك أو طفلك
  • خواطر انتحار

يمكن أن يتراوح اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة من الخمول المستمر والحزن الذي يتطلب علاجًا طبيًا وصولًا إلى ذهان ما بعد الولادة ، وهي حالة تكون فيها حالة المزاج مصحوبة بالارتباك أو الهلوسة أو الأوهام.

إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تستمر الحالة لمدة تصل إلى عام. لحسن الحظ ، وجدت الأبحاث أن العلاجات مثل مضادات الاكتئاب ، والاستشارة ، والعلاج بالهرمونات يمكن أن تكون فعالة .

5.اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD)

من بين الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي التهيج ، والتعب ، والقلق ، وتقلب المزاج ، والانتفاخ ، وزيادة الشهية ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، والأوجاع ، وحنان الثدي.

يُسبب الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) أعراضًا مشابهة ، ولكن تلك المتعلقة بالمزاج تكون أكثر وضوحًا.

قد تشمل أعراض PMDD:

  • التعب الشديد
  • الشعور بالحزن أو اليأس أو النقد الذاتي
  • الشعور الشديد بالتوتر أو القلق
  • تقلبات المزاج ، غالبًا مع نوبات بكاء
  • التهيج
  • عدم القدرة على التركيز
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النهم

6.الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين)

إذا كنت تعاني من الاكتئاب والنعاس واكتساب الوزن خلال أشهر الشتاء ولكنك تشعر بأنك بخير تمامًا في الربيع ، فقد تكون مصابًا بحالة تعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) ، وهو ما يُسمى حاليًا الاضطراب الاكتئابي الكبير مع النمط الموسمي.

يُعتقد أن الاضطراب العاطفي الموسمي ناتج عن اضطراب في إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي للجسم .4 يؤثر الضوء الذي يدخل من خلال العينين على هذا الإيقاع ، وأي اختلاف موسمي في نمط الليل / النهار يمكن أن يسبب اضطرابًا يؤدي إلى الاكتئاب.

قد يكون من الصعب تحديد معدلات انتشار اضطراب القلق الاجتماعي لأن الحالة غالبًا ما تكون غير مشخصة ولا يتم الإبلاغ عنها. وهو أكثر شيوعًا في المناطق البعيدة عن خط الاستواء. على سبيل المثال ، تشير التقديرات إلى أن الاضطرابات العاطفية الموسمية تؤثر على 1٪ من سكان فلوريدا. هذا الرقم يرتفع إلى 9٪ في ألاسكا

يعد اضطراب القلق الاجتماعي أكثر شيوعًا في المناطق الشمالية البعيدة أو أقصى الجنوب من الكوكب ويمكن معالجته غالبًا بالضوء لتعويض الفقد الموسمي لضوء النهار.

7.الاكتئاب غير النمطي

هل تعاني من علامات الاكتئاب (مثل الإفراط في تناول الطعام ، أو النوم لفترات طويلة ، أو الحساسية المفرطة تجاه الرفض) ولكنك تجد نفسك فجأة تستعد لمواجهة حدث إيجابي؟

بناءً على هذه الأعراض ، قد يتم تشخيصك بالاكتئاب غير النمطي (تشير المصطلحات الحالية إلى هذا الاضطراب الاكتئابي بسمات غير نمطية) ، وهو نوع من الاكتئاب لا يتبع ما كان يُعتقد أنه العرض “النموذجي” للاضطراب. يتميز الاكتئاب اللانمطي بمجموعة محددة من الأعراض المتعلقة بما يلي: 

  • الأكل المفرط أو زيادة الوزنالاكتئاب
  • النوم المفرط
  • التعب والضعف والشعور “بالثقل”
  • حساسية شديدة تجاه الرفض
  • الحالة المزاجية شديدة التفاعل

الاكتئاب غير النمطي هو في الواقع أكثر شيوعًا مما قد يوحي به الاسم. على عكس أشكال الاكتئاب الأخرى ، قد يستجيب الأشخاص المصابون بالاكتئاب غير النمطي بشكل أفضل لنوع من مضادات الاكتئاب يعرف باسم مثبط أوكسيديز أحادي الأمين (MAOI).

Related Articles

Back to top button